Gestion du stress YOGAsophro – forfait 8 séances

Ce forfait de 8 séances permet de venir à bout de votre problématique avec le stress. Il existe en effet dans le stress une grande part de subjectivité suivant la personne qui le vit, amplifiant plus ou moins le phénomène.

Pour travailler spécifiquement sur votre vécu du stress, je dresse un protocole personnalisé. Après chaque séance en téléconsultation, vous repartez avec des exercices à travailler un peu tous les jours de façon à créer de nouvelles habitudes visant à réduire votre niveau de stress.