Objectifs de la formation

01

Créer une offre nouvelle de façon à fidéliser vos élèves ou en attirer de nouveaux

Cours collectifs, ateliers et séances individuelles de YOGAsophro ou SOPHROyoga. Toucher de nouveaux publics (TDHA, senior, personnes souffrant de maladies chroniques ou avec des problématiques liées au poids)

02

Offrir une activité physique toute douce

Proposer à vos élèves qui ont besoin de reprendre de l'activité physique des cours tout en douceur en leur offrant l'introspection sophrologique, c'est également leur proposer un espace bienveillant où ils se sentiront en sécurité.

03

Eduquer à la prévention des blessures, des douleurs et des maladies

L'approche somatique du mouvement et des postures, qui se rapproche à un mouvement exercé dans un état de conscience sophronique, exerce le sportif à une perception plus sensible du mouvement et l'entraîne à affiner davantage ses mouvements et à mieux respecter son corps. Pour les personnes atteintes de maladies chroniques, cet apprentissage tout en douceur diminue la peur liée à des mouvements douloureux ou qui ont été très douloureux à un moment donné. En général, la perception accrue des sensations dans le corps augmente le niveau de conscience quand des dérèglements ont lieu dans l'organisme, ce qui amène les pratiquants à davantage de vigilance et leur permet de mieux prévenir les maladies.

04

Aider à accroître la confiance en soi, en son corps et en la vie

Reprendre confiance dans son corps quand on a souffert de maladies, de surpoids ou que l'on souffre de stress ou stress chroniques ou aigus, s'avère primordiale pour pour accroître la confiance en ses capacités. Un corps en forme est capable de remodeler des connexions neuronales.

06

Elargir son offre dans les entreprises

Le yoga est entré dans les entreprises et les RH sont demandeurs. En tant que sophrologue et formé à la gestion du stress, vous aurez une double crédibilité.