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Atteindre l'équanimité

Envie de retrouver l'équilibre mental et physique dans vos vies ? Grâce à la méthode YOGAsophro, apprenez à booster à volonté la réponse de relaxation dans votre organisme. Cours, programmes et formations professionnelles en ligne.

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Professeur de yoga et stressé !

Rien de plus normal ! Souffrir de stress quand on porte l’étiquette de professeur de yoga, sophrologue ou autre thérapie du bien-être représente souvent un tabou. Pour paraître au top auprès de nos élèves ou de notre public, bien souvent, nous nous imposons d’incarner le bien-être en toutes circonstances et il peut devenir difficile d’afficher publiquement nos tensions. Pourtant, je vous l’assure, la réponse de stress et de combat fait partie également de l’adn du professeur de yoga et des sophrologues ou tout autre thérapeutes.

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Création du centre en ligne YOGAsophro

En cette fin d’année 2020, j’ai la joie de vous annoncer la création d’un centre en ligne de YOGAsophro. Cette plateforme a pour vocation d’accueillir des cours et des formations en ligne, moitié en présentiel sur zoom ou en vidéo replay ou non. Dans le passé, je faisais partie de ces profs et sophrologues à […]

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YOGAsophro formation, gestion du stress

Envie de vous spécialiser en gestion du stress ? Vous êtes sophrologue et/ou enseignant de yoga ? Vous avez envie d’ajouter des outils de yoga et / ou de sophrologie à vos cours de yoga ou de sophrologie afin de les enrichir et de les approfondir l’une et l’autre et vous souhaitez acquérir la méthode […]

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