Un programme en ligne de 4 semaines

YOGA POUR SOPHROLOGUES

Maîtriser 15 techniques étonnantes et accessibles

Offre unique gratuite et exceptionnelle

Les inscriptions à la session de février-mars sont terminées.

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Sophrologues ! Aimeriez-vous disposer de plus d'exercices physiques et de respiration dans votre boîte à outils ?

Le yoga offre à ce niveau une richesse aussi étonnante qu’efficace.

Thérapeutiques, les postures (asanas) remettent en mouvement tout en douceur ceux qui ont besoin de reprendre une activité physique. De nouveaux élèves aimant un yoga doux et en demande d’intériorité ont l’opportunité de découvrir ainsi la sophrologie.

Conçu pour les sophrologues, ce programme en ligne offre l'opportunité d’enseigner avec professionnalisme et sérieux 15 étonnantes techniques de yoga faciles et accessibles à tous en 4 semaines tout en les alliant à la sophrologie.

Ce que vous apprendrez dans ce programme

12 postures

Simples et adaptables grâce à des accessoires, les postures de yoga s'insèrent facilement dans un cours de sophrologie.

3 nouvelles respirations

Ajoutez 3 nouvelles techniques de respiration à celles du cycle fondamental de sophrologie.

Allier le yoga à la sophro

Vous apprendrez l'art et la manière d'allier et d'enchaîner les exercices de RD ou les techniques d'activation intra sophroniques avec les postures et les respirations de yoga.

Thématiser vos séances

Gestion du stress ? Des angoisses, meilleures qualité de sommeil, apprenez comment conserver les objectifs de séance de vos élèves dans vos séances de YOGAsophro ou SOPHROyoga.

S'entraîner

On apprend mieux en faisant. Lors de cette formation, un coéquipier vous sera attribué pour vous entraîner à appliquer la technique. Chaque semaine, vous recevrez des exercices à faire qui seront supervisés.

Retournez aux sources

Faîtes l'expérience d'une plongée dans les origines mêmes de la sophrologie !

Prêt(e) à vous lancer ?

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La formatrice

Créatrice de la méthode YOGAsophro, Mila RIVAULT (alias Mila Parvati sur les réseaux) est formatrice de yoga (500 E-RYT), sophrologue certifiée RNCP et auteur du livre Stress post-traumatique, les solutions naturelles, éditions Leduc.

Avec une pratique de 25 ans de yoga, elle est diplômée et certifiée en hatha yoga, vinyasa yoga, yoga de la femme, yin yoga, yoga restauratif, yoga adapté, yoga orienté trauma, yoga adapté, yoga nidra et yoga nidra IREST. Mila souhaite transmettre aux participants de ses programmes une approche somatique du yoga, puissante et transformatrice.

S'INSCRIRE GRATUITEMENT

Objectifs de la formation

01

Créer une offre nouvelle de façon à fidéliser vos élèves ou en attirer de nouveaux

Cours collectifs, ateliers et séances individuelles de YOGAsophro ou SOPHROyoga. Toucher de nouveaux publics (TDHA, senior, personnes souffrant de maladies chroniques ou avec des problématiques liées au poids)

02

Offrir une activité physique toute douce

Proposer à vos élèves qui ont besoin de reprendre de l'activité physique des cours tout en douceur en leur offrant l'introspection sophrologique, c'est également leur proposer un espace bienveillant où ils se sentiront en sécurité.

03

Eduquer à la prévention des blessures, des douleurs et des maladies

L'approche somatique du mouvement et des postures, qui se rapproche à un mouvement exercé dans un état de conscience sophronique, exerce le sportif à une perception plus sensible du mouvement et l'entraîne à affiner davantage ses mouvements et à mieux respecter son corps. Pour les personnes atteintes de maladies chroniques, cet apprentissage tout en douceur diminue la peur liée à des mouvements douloureux ou qui ont été très douloureux à un moment donné. En général, la perception accrue des sensations dans le corps augmente le niveau de conscience quand des dérèglements ont lieu dans l'organisme, ce qui amène les pratiquants à davantage de vigilance et leur permet de mieux prévenir les maladies.

04

Aider à accroître la confiance en soi, en son corps et en la vie

Reprendre confiance dans son corps quand on a souffert de maladies, de surpoids ou que l'on souffre de stress ou stress chroniques ou aigus, s'avère primordiale pour pour accroître la confiance en ses capacités. Un corps en forme est capable de remodeler des connexions neuronales.

06

Elargir son offre dans les entreprises

Le yoga est entré dans les entreprises et les RH sont demandeurs. En tant que sophrologue et formé à la gestion du stress, vous aurez une double crédibilité.

N'attendez plus, inscrivez-vous !

OFFRE UNIQUE ET GRATUITE POUR LE LANCEMENT DU PROGRAMME

Date du programme du 22 février au 21 mars 2021

soit environ 2 heures de travail individuel par semaine

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